산후조리원 선택 할 때 고려할 체크리스트!

10개월 임신하고 출산하면 끝인줄 알지만 끝이 아니다. 출산으로 달라진 몸을 임신 전의 상태로 되돌리는 시간인 산후 조리가 무엇보다 중요합니다. 따라서 산후조리원을 선택 할 때 고려해야할 점들에 대하여 알아보겠습니다.

산후조리원 선택 체크리스트

1. 모유수유와 아이 돌보기

• 원장의 마인드가 모유수유를 중시하는가?
• 모자동실, 모유수유 프로그램 등 모유수유 중심으로 되어있는가?
• 자격증 보유, 운영 경력 등 원장의 출신 이력이 전문적이고 모유수유와 관련 있는가?
• 유방관리사 등 전문 자격 요건을 갖춘 스태프가 있는가?
• 산모와 아이가 심리적으로 안정감을 느낄 수 있는 편안한 분위기인가?
• 한의사 검진, 소아과 회진 등 산모와 아이의 건감 점검이 제대로 진행되고 있는가?
• 신선도와 영양을 고려한 식단인가?
• 신생아실에 아이를 돌볼 수 있는 인원이 충분한가?

2.산모 중심의 편의 시설

산모가 편하게 쉴 수 있는 분위기인가?
산모가 원하는 프로그램이 있는가?
산모가 원하는 서비스 시설이 있는가?
산모의 건강과 편의를 중요하게 생각하는곳인가?
화장실, 에어컨, 냉장고, 수납장, PC 등 방 내부의 시설과 휴게 공간이 산모가 사용하기 편리한가?

3. 쾌적한 환경과 인테리어

• 신생아실의 위생 관리가 철저한가?
• 방 안의 청결도가 높은가?
• 외부인 방문 방침이 마음에 드는가?
• 주방과 기타 시설물이 청결한가?(접견실 유무, 방문 횟수 제한, 손소독제 비치 여부 등을 확인)
• 세탁물 관리가 청결하게 잘 이루어지고 있는가?
• 쾌적하고 편안한 느낌을 주는 깔끔한 인테리어인가?

4. 가족(배우자)의 배려와 편의

• 가족을 위한 식당이 있는가?
• 방 안에 상주할 수 있는가?
• 화장실, 휴게 공간 등을 사용하기에 편리한가?

5. 비용

• 합리적인 가격인가?(평균적으로 2주 기준 200~250만원 선부터 고급형은 500만원 이상인 곳도 있다.)
• 예산이 충족되는 곳인가?

6. 위치(접근성)

• 주변 환경이 쾌적한가?(주택가인지 상업지구인지? 오염, 소음 정도)
• 산모와 아이의 건강이 염려되는 경우, 병원 부설인지? 또는 다니던 병원과 가까운 위치인지?
• 집과 가까운 위치인지?(산후 조리 후 어디로 갈 것인지에 따라 그곳과 가까운 곳으로 정하기도 한다.)
• 배우자가 출퇴근하기에 편한 위치인지?

지금까지 산후조리원을 선택할 때 고려해야 할 체크리스트를 알아보았다. 무엇보다 안정을 취하고 고르게 영양을 섭취할 수 있는 산후조리원을 선택하는 것이 좋으며, 신중하게 묻고 따져보며 골라야 한다.

물론 산후 조리 방법에는 산후조리원 뿐만 아니라 산후도우미나 친정어머니, 시어머니 등 여러 방법이 있으니 본인의 상황에 맞춰 결ㅈ정하는 것이 좋습니다.